Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 123.73g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Ашан Клубника Свежая, Zuber Арахисовая Паста Fistik Ezmesi, Берестов А.C. Мёд, Гречка. Lunch: Sütaş Айран, Гречка, Tada Баклажаны Копченые, Тушёная курица. Dinner: Ашан Пекинская Капуста, Окей Перец Красный, Пятерочка Помидоры, Котлетки куриные. Snacks/Other: Ашан Клубника Свежая, Магнит Морковь Свежая, Bancivan Сыр Панини, Pinar Protein Milk. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|