Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 108.68g | Carbs: 104.40g.
Breakfast: Голден Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Дымов Колбаски из Курицы с Маком и Сыром, Matti Каша Овсяная Моментального Приготовления с Яблоком. Lunch: Кофе с Сахаром, Дары Океана Форель Слабосолёная, Ламбер Сыр Тильзитер, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Огурец (с Кожурой), Аладушкин Батон Высший Сорт. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepanova-dashuta's Weight History
|