Olli_._Ri's Journal, 28 Apr 22

Süßigkeiten... Und trotzdem bewege ich mich immer noch um mein Zielgewicht!!!
95.3 kg Lost so far: 7.3 kg.    Still to go: 0.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 April 2022:
2081 kcal Fat: 60.94g | Prot: 96.53g | Carbs: 273.64g.   Breakfast: Milbona Edamer, Aldi Looping, Grafschafter Balance Brot. Lunch: Grafschafter Balance Brot, Aldi Looping, Dulano Geflügel-Gutsherrenbrühwurstpastete, Grob. Dinner: Pote Italienischer Nudeltopf. Snacks/Other: Puddingpulver, Mandarin-Orangen, Magerquark, Zucker, Ei, Puddingpulver, Mandarin-Orangen, Magerquark, Zucker, Ei, DM Sportness Eiweiß 32%, DM Sportness Energie Kokos-Mandel, Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. more...
2308 kcal Exercise: Sleeping - 9 hours and 17 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes. more...
Gaining 0.6 kg a Week

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