Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 136.20g | Carbs: 227.44g.
Breakfast: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Lunch: Krakus Łopatka Wieprzowa , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Carrefour Rolada Śmietankowa, Ciasto Kruche ze Śliwkami. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|