Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 58.23g | Carbs: 113.27g.
Breakfast: Fish House Кета Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе. Lunch: Раз Два Слойка Хачапури с Сыром , Fresh Bar Газировка, Кофе. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Морковные Котлеты, Сахар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|