Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 88.19g | Prot: 110.52g | Carbs: 127.49g.
Breakfast: ☕️ Кофе с молоком б/сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик. Lunch: Макароны Отварные, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Курица, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Апероль Шприц, Хачапури, Джон Джоли Салат с Имеретинским Сыром и Яйцом Пашот, Джон Джоли Чашушули. Snacks/Other: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, ☕️ Кофе с молоком б/сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Weight History
|