Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 88.92g | Carbs: 65.32g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Иван Поддубный Творог 5%. Lunch: Лаваш Армянский, Куриное Филе на Пару. Dinner: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|