Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 63.35g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Пирог из лаваша и творога. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. Dinner: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Argeta Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепешка, Delissir Сыр Фета , Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магия Чиа Фруктовый Снек. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msha10101's Weight History
|