Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 19.43g | Prot: 31.73g | Carbs: 162.46g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Лента Яблоко Фуджи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриный Бульон. Dinner: Рис Вареный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Томилинская Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Финик, Курага, Курага, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mscrematorium's Weight History
|