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La reprise de poids après 3 semaines de vacances sans balance et un arrêt complet du sport pour blessure qui pique un peu. Après, je m'attendais à pire, maintenant on reprend les bonnes habitudes sans se démoraliser !
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72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1288 kcal
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Fat: 78.97g | Prot: 60.25g | Carbs: 79.09g.
Breakfast: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Marque Repère Pain de Mie. Lunch: Leerdammer Original, Casino Bio Baguette au Lin et au Quinoa Biologique, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Herta Le Bon Végétal Steak Soja et Blé. Dinner: Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Amora Mayonnaise de Dijon, Oeuf (Entier). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
27 Apr 22 by member: Jo lapin
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Il va en falloir haha ! Surtout gérer le stress sans sport u.u merci en tout cas ;)
27 Apr 22 by member: mayoledino
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Allez courage tu vas les perdrent ces kilos pris 💪 Sport, équilibrage alimentaire et bonne hydratation!
27 Apr 22 by member: Emmalita974
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Pour le coup Sylvie, pas trop le choix : inflammation de toutes les articulations. On essaie de voir si c'est une mauvaise réaction aux traitements PMA ou si c'est des rhumatismes psoriasiques qui se sont déclenchés... Mes 5/6 séances de musculation par semaine me manquent énormément, j'arrive encore à marcher au moins 4 à 10km par jour selon la fatigue mais c'est loin des 15/20 quotidiens d'avant. Je ronge mon frein mais comme j'ai le droit à 0 médicament pour la douleur avec les traitements hormonaux, je ne peux pas vraiment pousser plus les limites de mon corps...
28 Apr 22 by member: mayoledino
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C'est clair ! Vivement la reprise !
28 Apr 22 by member: mayoledino
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