Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
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49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2361 kcal
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Fat: 67.58g | Prot: 147.23g | Carbs: 271.89g.
Breakfast: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Bebida de Soja Classic, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Coco Rallado, Copos de Avena. Lunch: Zespri Kiwi Green, Hacendado Fritada Pisto, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Hacendado Ricotta, Combino Spaghetti Integral N°3. Dinner: Prozis Zero Blue Cheese Dressing, Cebollas, Carrefour Arroz Categoría Extra, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Snacks/Other: Hacendado Bebida de Almendras, Mercadona Avena Molida, Hacendado Cacahuete Tostado 0% Sal, Prozis Oatmeal + Whey Protein (Nutchoc), Hacendado Lomo Embuchado, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Crownfield Copos de Avena, Hacendado Coco Rallado, Lidl Panecillo 100% Integral, Anacardos Naturales, Mandarina. more...
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steady weight
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Nm_fit14's Weight History
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