Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 42.27g | Carbs: 177.63g.
Breakfast: Кофе, Хлеб Памперникел, Каша Овсяная. Lunch: Стадар Варенье из Вишни, Хлеб Цельнозерновой, Сельдь, Тушеные Овощи. Dinner: Морская Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Кофе, Финик, Чернослив. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasverj's Weight History
|