Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
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87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1847 kcal
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Fat: 59.52g | Prot: 132.55g | Carbs: 192.75g.
Breakfast: Lidl Kong Strong Zero, Lidl Labneh, Lacasa Chocolate 70% Cacao, Plátano, Café, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Digestive Fibra 23%. Lunch: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Pan de Trigo Integral, Huevo Frito, Filete de Ternera. Dinner: Mercadona Pan Integral, Hacendado Mochi Helado con Coco, Chef Select Siao Long Pao de Carne, Sopa de Pollo, Huevo Frito. Snacks/Other: Hacendado Mochi Helado con Coco, Hacendado Leche Desnatada, Lidl Barrita Proteínas Galleta. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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