Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 108.01g | Carbs: 46.28g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Protein Cookie Coconut, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate . Snacks/Other: Зеленый Чай, Вкусвилл Запеканка Творожная с Клубникой без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|