|
Утром я же взвешивалась, забыла добавить.. вес 59,65
|
59.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 87.31g | Prot: 100.54g | Carbs: 189.93g.
Breakfast: Рис, Сахар, Хлеб Черный, Чай, Мое Молоко 6%, Колбаса. Lunch: Активиа Питьевой Йогурт , Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Сахар, Мое Молоко 6%, Чай, Мандарины. Dinner: Сахар, Чай, Мое Молоко 6%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Granoro Очищенные Томаты, Хлеб Черный, Сахар, Мое Молоко 6%, Чай. Snacks/Other: Сахар, Мое Молоко 6%, Чай, Пирожное Картошка, Сахар, Чай, Мое Молоко 6%, Пирожное Картошка, Сахар, Кофе, Мое Молоко 6%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|