Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 67.87g | Carbs: 122.30g.
Breakfast: Ашан Кешью Сушеный, Чай с Молоком, Банан, Сметана, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. Dinner: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Коровкино Сыр Фермерский, Помидоры, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|