Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 92.81g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, USN Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Lunch: Киви, Fish House Креветки Королевские, Увелка Перловка Отварная, Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Дары Природы Фундук. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|