Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
91.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2742 kcal
|
Fat: 109.51g | Prot: 125.89g | Carbs: 202.69g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Сырники Домашние. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Хлеб Дарницкий, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Виктория Салат Креветочный с Авокадо, Miller Пиво, Токио Сити Пюре, Grow Food Бефстроганов из Говядины. Snacks/Other: Гречка Отварная, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antony_lk's Weight History
|