Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 91.49g | Carbs: 252.82g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), JBB Kurczak w Galarecie, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Ogórek (Obrany), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, JBB Kurczak w Galarecie. Dinner: Dobrowolscy Parówkowa, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Śmietana 18%, Sonko Ryż Biały, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). Snacks/Other: Jabłko, Jabłko, Kawa, Mentos Mentos. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|