Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
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99 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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750 kcal
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Fat: 25.96g | Prot: 62.75g | Carbs: 66.43g.
Breakfast: Coqueiro Patê de Atum , Wickbold Pão 100% Integral Fonte de Fibras. Lunch: Abobrinha Refogada, Friboi Lagarto Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Dinner: Aurora Lombo Cozido Defumado, Sadia Pé de Porco. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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isaiaslousilfa's Weight History
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