Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 118.87g | Carbs: 178.63g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Овсяноблин с начинкой. Lunch: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с яйцом, Гречка. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Восход Хлеб Народный. Snacks/Other: Из Села Удоево Творог 2%, Яблоки (без Кожи), Светофор Сыр Творожный Шоколадный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|