Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 125.20g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: Евроопт Помело, Капучино, Cream Nuvo Творог 5%, Булка из Теста с Закваской, Огурец (с Кожурой), Рогачевский МКК Сыр Российский Традиционный 45%, Баклажаны Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Danke Сыр Пармезан, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Авокадо, Красные Помидоры, Кальмар Отварной. Dinner: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Опята, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Капуста Белокочанная, Редис, Бабушкина Крынка Сыр Русский Экстра, Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Молодецкие Яйца Перепелиные, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Помело. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yula2407's Weight History
|