Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 86.03g | Prot: 56.30g | Carbs: 110.84g.
Breakfast: Колбаса Домашняя, Чай с Сахаром, Сыр Российский, МБМ Хлеб Гетьманский , Вареное Яйцо. Lunch: Аютинский Хлеб Пасха, Колбаса Домашняя, Картошка Вареная. Dinner: Колбаса Домашняя, У Палыча Пасха, Сыр Российский, Чай Несладкий. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|