Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 20.53g | Prot: 42.48g | Carbs: 78.74g.
Breakfast: Салат Витаминный, Яйцо, Мёд, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Чеснок, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|