Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 117.66g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Гречка, Берестов А.C. Мёд, Zuber Арахисовая Паста Fistik Ezmesi, Ашан Клубника Свежая. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Tada Баклажаны Копченые, Тушёная курица. Dinner: Котлетки куриные, Пятерочка Помидоры, Окей Перец Красный, Ашан Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Torku Молоко Dogal Sut, Sütaş Айран, Torku Молоко Dogal Sut, Перекресток Грейпфрут Красный, Sutar Light Yogurt. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|