Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 139.10g | Carbs: 112.67g.
Breakfast: Балтика Пиво 0, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Вареное Яйцо, Сыр Фета, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Овощи Гриль, Карп, Магнит Слива, Ананас, Виноград. Dinner: Куриная Грудка, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Карусель Салат Зеленый с Яйцом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|