|
Наконец-то куличи и пасха подъедены, можно продолжать считать ккал 😄
|
53.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 107.34g | Carbs: 102.26g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Рублевский МПЗ Паштет Нежный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное, Зеленый Лук, Магнит Яйцо Варёное , Гречка Отварная, Котлеты 900 Кур. Филе 400 Свин. Фарш 50 Манка. Dinner: Лаваш, Повна Чаша Черника Перетертая с Сахаром, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Other: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|