Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 100.22g | Prot: 102.56g | Carbs: 167.83g.
Breakfast: Творог 5%, Рис Вареный, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Сырная Лепешка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Сырная Лепешка, Мёд, Творог (Обезжиренный), Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_vau's Weight History
|