Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2827 kcal
|
Fat: 140.29g | Prot: 58.43g | Carbs: 346.37g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сладкая Булочка, Картошка Тушеная. Lunch: Сливочное Масло, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Сладкая Булочка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картошка Тушеная. Dinner: Чай, Майонез, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Сладкая Булочка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|