Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
73 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 110.42g | Carbs: 138.49g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Магнит Печень Говяжья, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем. Dinner: Вареное Яйцо, Green Ray Зелёный Горошек. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Твердохлеб Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|