|
дорожка 35мин,силовая и меньше сладкого
|
87.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 87.34g | Carbs: 117.20g.
Breakfast: Яичный Белок, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Гречка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Салат Айсберг, Коломенское Батон Нарезной, Молоко, Рис. Lunch: Борщ, Syntrax Matrix 5.0. Dinner: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|