Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 87.60g | Carbs: 110.99g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Призма Яблоко Ред Делишес, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Monini Оливковое Масло, Увелка Рис Бурый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Окей Лосось Стейк. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|