Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 123.60g | Carbs: 153.25g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Сметанин Сметана 15%, Вареная морковь
И свекла, 🐖 🥬. Dinner: Дубравушка Ветчина с Индейкой, Черемушки Лаваш Тандырный, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|