Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 116.37g | Prot: 109.15g | Carbs: 149.55g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек , Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Сельдь Соленая, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Ореховый , Золото Сеймы Яйцо, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, ITLV Оливковое Масло Clasico, Кальмар, Село Зеленое Кефир 1%. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|