Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 127.30g | Carbs: 73.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Сыродел Сыр Адыгейский, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Чай, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени, Голден Яблоко. Dinner: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени, Укроп, Кофе (Растворимое), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Любятово Галеты Классические, Творог (Обезжиренный), Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Dr Dias Клетчатка Изящная, Модест Бифилин Лакто. Snacks/Other: Maxler Креатин, Американо, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|