Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
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77.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1383 kcal
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Fat: 66.88g | Prot: 101.50g | Carbs: 93.88g.
Breakfast: Pif Paf Presunto, Tirolez Queijo Prato, Vale do Sol Pão de Forma 100% Integral. Lunch: Vitao Semente de Linhaça Dourada, Nestlé Iogurte Natural Integral. Afternoon Tea: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Dinner: Abobrinha, Carne de Panela. Snacks/Other: Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Scala Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Pão Francês, Ameixas. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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diariodaanna's Weight History
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