|
Думала после субботнего праздника я буду скидывать набранный вес, но он не стал ждать и ушёл сам 😝🥰😅😅😅
|
59.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 80.67g | Carbs: 145.36g.
Breakfast: Рубиком Сардельки Слободские, Сахар, Хлеб Черный, Мое Молоко 6%, Чай, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Lunch: Мандарины. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис, Хлеб Черный, Чай, Сахар, Мое Молоко 6%, Мандарины, Сахар, Сухие Сливки, Чай. Snacks/Other: Мандарины, Чай, Сахар, Пирожное Картошка, Мое Молоко 6%, Чай, Пирожное Картошка. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|