Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2533 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 94.28g | Carbs: 258.52g.
Pre-Breakfast: Окей Сливки 10%, Мёд, Яйцо, Delicados Тортилья, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Gustafsen Рыба Деликатесная, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Breakfast: Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Свежее Завтра Творог 5%, Рисовая Мука, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Valio Йогурт Laplandia Сливочный. Lunch: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Красные Помидоры, Компот, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Пармезан (Твердый), Окей Сливки 10%, Pasteroni Макароны Спиральки. Dinner: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Салат по грузински, Розовое Вино, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Тыквенное кукурузный суп. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|