Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 116.70g | Carbs: 171.46g.
Breakfast: Хлебпром Палочки Сдобные Симбирские, Prime Kraft Whey, Оладьи кабачковые, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Домик в деревне Сметана 15%, Медовый кекс. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Каравай Хлебцы Финские, Семенишна Сыр Российский, Овощи тушеные, Олейна Масло Растительное , Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Селяночка Хлеб Столичный, Суп с индейкой, Пискаревский Сметана 15%, Огурец, Золото Сеймы Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Alpen Gold Picnic. more...
|
|
1793 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|