Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
107.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4845 kcal
|
Fat: 171.57g | Prot: 302.18g | Carbs: 506.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр 50%, Now Foods Омега-3, CMTech Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Перекресток Багет Барра, Alpen Gold Picnic, Перекресток Сэндвич-Ролл с Ветчиной и Португальским Салатом, ВкусВилл Шведские Фрикадельки с Брусничным Соусом (Вкусвилл). Dinner: Now Foods Омега-3, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Националь Рис для Плова, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. Snacks/Other: CMTech Протеин, Heinz Кетчуп Томатный, Националь Рис для Плова, Молоково Молоко 3,2%, Лента Форель Стейк. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|