Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 108.91g | Carbs: 130.02g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Яйцо-Пашот, Помидоры, Кедровые Орехи, Красная Цена Крупа Гречневая. Lunch: Яичный Белок, Красная Цена Крупа Гречневая, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры. Dinner: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Салат Айсберг, Помидоры, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Snacks/Other: Яичный Желток, Грейпфрут, Миндаль, Приготовленный Яичный Белок, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|