Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 79.64g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Штрудель, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Fine Food Перепелиное Яйцо. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Стародворье Сосиски, Фаршированные баклажаны, Картофель. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Славмо Творог Обезжиренный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Груша, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|