Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 62.59g | Carbs: 205.68g.
Breakfast: Майонез, Помидоры, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Блины на Кефире, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Блины на Кефире, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Вино Сухое. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Соус Бешамель, Лапша Удон (Вареная). Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|