Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 152.48g | Carbs: 271.61g.
Breakfast: Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Красная Цена Сливки 10%, Сгущенка, Liebendorf Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Соевый Соус, Global Village Яблочный Сок, Зерница Баранки Сахарные с Маком, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Restoria Фарш Свиной, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Союз Пищепром Рожки, Петелинка Куриная Шея. Snacks/Other: Красная Цена Сливки 10%, Сгущенка, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|