Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2307 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 160.25g | Carbs: 298.51g.
Breakfast: Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Bułka Pszenna, Nasza Spiżarnia Borówka , Danone Serek Danio Waniliowy, Pilos Twaróg, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, Bakalike Daktyle Suszone. Lunch: Mięso z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Janczewscy Szarlotka. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|