Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
66 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 123.64g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Радужная Форель (Выращиваемая), ☕️ Кофе с молоком б/сахара, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Огурец (с Кожурой). Lunch: Global Village Мангал Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Картофель Отварной, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Банан, ☕️ Кофе с молоком б/сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Weight History
|