Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 48.90g | Carbs: 143.14g.
Breakfast: Пасха творожная, Даниссимо Йогурт Арахисово-Шоколадный Микс, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Конфета, Кофе с Молоком, Чудо Крем Творожный. Lunch: Банан. Dinner: Куриный пирог, Салатик легкий. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|