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Comme prévu, une journée à manger "sainement" et tout est rentré dans l'ordre :)
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65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1907 kcal
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Fat: 92.72g | Prot: 54.40g | Carbs: 204.22g.
Breakfast: Kellogg's Nutri-Grain Croustillant de Céréales Biscuité. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Monoprix Carottes Râpées Vinaigrette Allégée, Sandwich Wrap de Viande, Volaille ou Poisson, Légumes. Dinner: Tyrrells Veg Crisps, Houmous. Snacks/Other: Monoprix Craquelins au Son d'avoine, Nestlé Lion, Coca-Cola Coca-Cola Light. more...
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1932 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Pilates - 10 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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