Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 51.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2560 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 254.72g | Carbs: 238.23g.
Breakfast: Mustaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pajuniemi Saunapalvattu Kalkkunafile, Keiju Alentaja Margariini 60, Meriläisen Leipomo Ruisvarras. Lunch: Filos Balsamicokastike, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Kotimaista Kanan Sisäfilee . Dinner: Arla Kadett 5%, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Kunto, Hernekeitto. Snacks/Other: Filos Balsamicokastike, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Mustaherukka, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Mustaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Kartanon Ylikypsä Kinkku, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Kotimaista Kananjauheliha, Pullapirtti Ruisreikäleipä, Keiju Alentaja Margariini 60. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|