Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 251.72g | Carbs: 132.74g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Now Omega-3, Просто Молоко Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Бахетле Оладьи из Печени, Heinz Кукуруза, Бахетле Курица Гриль, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|